Namasté
Neue Kurse
Ab 15. September 2025 starten die Kurse
"Yin meets Hatha"
Melde Dich JETZT zur Probestunde an
und reserviere Dir eine Matte
Wir praktizieren und entspannen 90 Minuten
Montags 16 Uhr
Mittwochs 18 Uhr
Donnerstags 10 Uhr
Die Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden bezuschusst. Näheres erfährst Du auf den Seiten Deiner Krankenkasse.
Yin Yoga
Im Yin Yoga, diesem sanften, fast schon meditativem Yogastil, wirst du eingeladen tief in Deine Faszien einzutauchen. Mit Asanas, die wir längere Zeit halten, dehnen wir uns, ganz ohne Anstrengung. Gelenkübungen unterstreichen die entstehende Flexibilität und Beweglichkeit deines Körper.
Hatha Yoga
Was Du noch wissen solltest
Yoga ist für Dich da, nicht Du für Yoga!
Matten, Blöcke, Bolster, Kissen, Räder, Decken, das ist alles vorhanden!
Bequeme Kleidung wird empfohlen!
Zwei Stunden vor Beginn der Stunde nichts schweres Essen!
Getränke gerne mitbringen!
Die Praxisräume sind 15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet!